Voir les évènements archivés

• Entrainement Mercredi

  Le mercredi, 08 décembre 2021 à 19:00

  Footing d'échauffement de 20' à 8,5 km/h
  3 accélérations de 30'' à 12,5km/h avec Récup=1 minute
  3 ...

• Entrainement Dimanche

  Le dimanche, 05 décembre 2021

  60 minutes footin
  
   
  
  Plan complet :
  Plan d'entrainement du 24/11 au 28/01
  

• Entrainement Vendredi

  Le vendredi, 03 décembre 2021

  20 minutes (8,5 km/h) Puis 3 séries de 6x (30/30) avec 2,30 minutes de récup entre les séries Puis 10 minutes retour au calme.
  
  ...

• Entrainement Mercredi

  Le mercredi, 01 décembre 2021 à 19:00

  25 minutes échauffements puis chenille fractionnée 10 minutes 5 minutes calmes puis 10 minutes chenille 10 minutes retour au calme
  
  &n ...

• Entrainement Dimanche

  Le dimanche, 28 novembre 2021

  1 h 20 vallonnée
  
   
  
  Plan complet :
  Plan d'entrainement du 24/11 au 28/01
  

• La Pont'Oise

  Le samedi, 27 novembre 2021

  Tortues inscrites : 
  
  Sébastien25km
  

• Entrainement Vendredi

  Le vendredi, 26 novembre 2021

  -20 minutes lentes (8,5 km/h) 10 minutes plus rapides (10 ,5 km/h) 15 minutes lentes (8 ,5 km/h) 10 minutes plus rapides (10,5 km/h) 5 minutes retour au ...

• Entrainement Mercredi

  Le mercredi, 24 novembre 2021 à 19:00

  -20 minutes (8,5 km/h)
  Puis 2 séries de 8x (30/30) avec 3 minutes de récup entre les séries
  Puis 10 minutes retour au calme.
  

• Marathon de Deauville

  Du samedi, 13 novembre 2021 au dimanche, 14 novembre 2021

• La Saut'Trail

  Le dimanche, 31 octobre 2021

• Trail des Lueurs d'Espoirs

  Le samedi, 16 octobre 2021

  Fleurines

  10km / 15km / 26km
  

• Courses du Pays du Coquelicot

  Le dimanche, 12 septembre 2021

  Albert

• Trail des evoissons 56km

  Le dimanche, 28 juin 2020

  Tortues inscrites : 
  
  Romaric
   
  

• Trail des evoissons 31km

  Le dimanche, 28 juin 2020

  Tortues inscrites : 
  Jessica
  

• Marathon de Cernay la Ville (78)

  Le dimanche, 05 janvier 2020

  Tortues inscrites : 
  
  Sébastien B.
  

• La 1418 : Noctrail 21km

  Le samedi, 21 décembre 2019

  Tortues inscrites : 
  Benjamin
   
  

• Corrida de Noël 10km

  Le dimanche, 15 décembre 2019

  Tortues inscrites : 
  
  Michaël D.
  Remy
  Jessica
  Virginie
  Laurence
  Coco
  Catherine
  Céline
  Cécile
  Mad
  Benjamin
  Ch' ...

• Trail de Senlis 14km

  Le dimanche, 01 décembre 2019

  Tortues inscrites : 
  
  L'Autrichienne
  Jessica
  Rémy
  Michaël D
  

• La Pont'Oise 25km

  Le samedi, 23 novembre 2019

  Tortues inscrites : 
  
  Sébastien
  

• Trail des allumés 17km

  Le samedi, 23 novembre 2019

  Tortues inscrites : 
  
  Romaric
  

• Les foulées de Fleurines

  Le dimanche, 06 octobre 2019

  Fleurines

• Marathon de Chantilly

  Le dimanche, 06 octobre 2019

  Chantilly

• Course des 2 châteaux

  Le dimanche, 29 septembre 2019

  Compiegne

• Pôt de l'amitié - 5 ans du club

  Le mercredi, 25 septembre 2019 à 19:00

• Les boucles du rail et femmes de coeur 2019

  Le dimanche, 22 septembre 2019

  Nogent sur oise

• Les foulées du pays de bray

  Le dimanche, 26 août 2018

  Senantes (60)

• 10km des portes du valois

  Le dimanche, 24 juin 2018

  Le plessis belleville (60)

• 29èmes foulées de l'ardente

  Le samedi, 02 juin 2018

  Vineuil saint firmin (60)

• Ekiden du noyonnais

  Le jeudi, 10 mai 2018

  Noyon (60)

• Run & bike de fleurines

  Le dimanche, 06 mai 2018

  Fleurines (60)

• Semi-marathon & 10 km de rantigny

  Le mardi, 01 mai 2018

  Rantigny (60)

• Les foulees de blacourt

  Le dimanche, 29 avril 2018

  Blacourt (60)

• Marathon de chantilly

  Le samedi, 14 avril 2018

  Chantilly (60)

• Foulées liancourtoises

  Le dimanche, 08 avril 2018

  Liancourt (60)

• La senlis'oise

  Le dimanche, 08 avril 2018

  Senlis (60)

• 26 ème foulees des rencontres brayonnes

  Le samedi, 31 mars 2018

  Saint aubin en bray (60)

• 4 ème édition des 5 kms, 10 kms et semi marathon de val

  Le dimanche, 18 mars 2018

  Valdampierre (60)

• La semi nocturne britulienne

  Le samedi, 17 mars 2018

  Breteuil (60)

• Foulees de l'etang

  Le dimanche, 04 mars 2018

  Thiverny (60)

• Corrida de noel

  Le dimanche, 17 décembre 2017

  Saint just en chaussee (60)

• Christmas corrida de compiegne

  Le samedi, 16 décembre 2017

  Compiegne (60)

• Hivernale de milly sur thérain 30e édition

  Le dimanche, 10 décembre 2017

  Milly sur therain (60)

• TELETHON

  Le samedi, 09 décembre 2017 de 10:00 à 16:00

  SAINT JUST EN CHAUSSEE

  
  

• La cantilienne

  Le samedi, 02 décembre 2017

  Chantilly (60)

• Les foulees attichoises

  Le dimanche, 19 novembre 2017

  Attichy (60)

• Prix pedestre de noyon

  Le samedi, 11 novembre 2017

  Noyon (60)

• 22ème foulées thiéroises

  Le samedi, 11 novembre 2017

  Thiers sur theve (60)

• 10 km de chambors

  Le dimanche, 05 novembre 2017

  Chambors (60)

• 93ème tour du grand parc

  Le dimanche, 29 octobre 2017

  Compiegne (60)

• La foulerie

  Le dimanche, 29 octobre 2017

  Chaumont en vexin (60)

• Courses des villes et des carrières

  Le dimanche, 22 octobre 2017

  Saint maximin (60)

• 35 ième prix pédestre de golancourt

  Le dimanche, 22 octobre 2017

  Golancourt (60)

• La sainte-audonienne

  Le samedi, 14 octobre 2017

  Lacroix saint-ouen (60)

• La course de la ligue

  Le dimanche, 08 octobre 2017

  Beauvais (60)

• La compiegnoise

  Le dimanche, 08 octobre 2017

  Compiegne (60)

• La very chantilly

  Le dimanche, 08 octobre 2017

  Chantilly (60)

• La nocturne de chelles

  Le samedi, 07 octobre 2017

  Chelles (60)

• Foulée magnienne

  Le samedi, 07 octobre 2017

  Guiscard (60)

• Transquar de beauvais

  Le dimanche, 01 octobre 2017

• La crépynoise

  Le dimanche, 01 octobre 2017

  Crepy en valois (60)

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